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Remedios caseros para el dolor de la artritis en las rodillas

La artritis es una afección inflamatoria y, cuando afecta la rodilla, puede ser muy dolorosa y muy debilitante para el paciente. El dolor de artritis en la rodilla hace que sea difícil para el paciente moverse y también limita su rango de movimiento debido a la rigidez de las articulaciones.
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En la actualidad, existen muchos tratamientos médicos nuevos para aliviar los síntomas de la artritis; sin embargo, probar remedios caseros junto con ellos te ayuda a mejorar más rápido y sin efectos secundarios.

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Hay muchas personas que han encontrado beneficios con remedios caseros para el dolor de artritis en las rodillas. Te traemos algunos remedios caseros para la artritis de la rodilla.
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Cura natural para la artritis – este suplemento podría aliviar los síntomas dolorosos

Cuando una articulación desarrolla osteoartritis, parte del cartílago que cubre los extremos de los huesos gradualmente se vuelve áspero y se adelgaza, y el hueso por debajo se espesa.
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Según La Investigación de la Artritis UK, más de ocho millones de personas en el Reino Unido sufren de osteoartritis – una condición percibida como sólo un trastorno que afecta a los ancianos.

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Ahora, sin embargo, un médico ha dicho que las personas con artritis podrían beneficiarse de tomar un suplemento llamado Pycnogenol – que es el extracto de la corteza del pino marítimo francés, podría aliviar los síntomas.
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3 remedios caseros con cúrcuma para aliviar la artritis

Más de 50 millones de adultos en todo el mundo están sufriendo de artritis. En realidad, la artritis se refiere a 100 tipos diferentes de enfermedades de las articulaciones y condiciones relacionadas. De todos estos, dos tipos de artritis son muy comunes – la osteoartritis y la artritis reumatoide.
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Independientemente de cualquier tipo, los síntomas comunes de la artritis incluyen dolor, rigidez, inflamación y disminución del rango de movimiento en las articulaciones.

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Estos síntomas pueden ser leves, moderados o severos dependiendo del nivel de la artritis. La artritis crónica puede resultar en dificultad para caminar, subir escaleras, cambios articulares permanentes y dolor intenso.
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Tratamiento natural para curar la artritis

Lea a continuación este artículo para aprender acerca de los tratamientos más tradicionales para la artritis, causas de la artritis y la prevención de esta condición. La artritis no tiene cura, incluso si usted toma medicamentos prescritos por los médicos occidentales. La artritis es sensible a cualquier número de combinaciones de tratamientos de la salud occidental hasta la terapia física y los antiguos remedios orientales. Empecemos primero con los remedios naturales, como el título promete.
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Los remedios naturales pueden desinflamar las articulaciones, lo que impide un mayor daño a las articulaciones. Pueden incluir un tipo de antiinflamatorio a base de hierbas de aceite, llamado Arthcare, que alivia el dolor en las articulaciones y fortalece los tejidos óseos. La cúrcuma, la hierba que es probable que tenga en su armario de la cocina, contiene un antioxidante que puede proteger aún más sus articulaciones, darse masajes con cremas caseras hechas a base de cúrcuma puede aliviar mucho el dolor producido por la artritis. La cúrcuma puede dejarle un color amarillo donde la aplique, pero eso es el único efecto secundario conocido, a menos que usted sea alérgico a ella.

Otra hierba comúnmente encontrada que es eficaz para el tratamiento de la artritis es el jengibre. El jengibre es ampliamente reconocido como una hierba ayurvédica que frena la artritis reumatoide cuando se ingiere en pequeñas cantidades todos los días.

La reflexología es la práctica de masajes a puntos en los pies y las manos, los cuales pueden impedir el progreso de la artritis a través del manejo del estrés y aliviando el dolor. El yoga es un método para estimular el movimiento y la respiración, estimulando a que la sangre circule también. La osteopatía es el movimiento del cuerpo, pero está contraindicado en el tratamiento de la osteoporosis.

¿Qué es la artritis?

La Artritis en su forma más básica se identifica como la inflamación de un tejido o de las articulaciones. La inflamación hace que la fricción haga que sea difícil para las articulaciones moverse con facilidad. Como resultado de la inflamación y la dificultad de movimiento, los pacientes experimentan dolor y rigidez.

Las causas de la inflamación pueden incluir una amplia variedad de fuentes, desde la infección hasta trastornos metabólicos o simplemente por el uso durante muchas décadas. Desde el punto de vista médico, la artritis es un grupo de más de 100 enfermedades reumáticas que afectan a las articulaciones. Si no se trata, la artritis puede causar daño articular irreversible.

Tipos de artritis

Los dos tipos principales de artritis incluyen osteoartritis y la artritis reumatoide. Hay cuatro principales tipos de artritis a partir de allí. El primer tipo se produce a partir de la inflamación de los tejidos en las articulaciones en la artritis inflamatoria, con la artritis reumatoide que es la más común de este variedad de la artritis. Unos tipos principales de artritis inflamatoria son anquilosantes, enfermedad del tejido conectivo, artritis infecciosa y enfermedad por depósito de cristales. Otros tipos de artritis inflamatoria incluyen espondilitis anquilosante, el síndrome de Ehlers-Danlos y el síndrome de Reiter.

La osteoartritis, por otro lado, es una existencia de la enfermedad degenerativa de las articulaciones, que incluye la corrosión del cartílago y una disminución en el crecimiento del nuevo hueso debajo del cartílago. Se avanza hasta el punto de no poder moverse. Reumatismo de tejidos blandos, o reumatismo no articular abarca bursitis, fibrositis, y tendinitis. Los culpables son los trastornos del sueño para mi sorpresa y anormalidades musculares.

Algunas enfermedades dan a la artritis reumática su punto de partida, tales como trastornos de la sangre, problemas neurológicos y trastornos endocrinos.

Los síntomas de la artritis

La artritis puede diferir en cómo experimentan los enfermos de acuerdo a la fisiología individual, el umbral del dolor, la edad, el área que se ve afectado, y la variedad de la artritis. Comúnmente los síntomas de la artritis incluyen dolor, hinchazón, dolor constante o recurrente, y la rigidez en la mañana de las articulaciones. Otros síntomas reveladores de la artritis incluyen la dificultad de mover la articulación, y el enrojecimiento y el calor que rodea una articulación.
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Otros síntomas menos evidentes de la artritis incluyen fiebre, pérdida de peso, dificultad para respirar, fatiga, picazón y erupciones.

Poblaciones en riesgo de desarrollar artritis

Las personas mayores suelen tener una mayor incidencia de la artritis, aunque las personas más jóvenes pueden sufrir de artritis desde el nacimiento. En general, las mujeres mayores tienen artritis con más frecuencia que los hombres, y por lo general sufren de osteoartritis.

¿Qué causa la artritis?

La artritis es causada por diferentes factores, que conducen a diferentes tipos de artritis. Lesiones conduce a la osteoartritis, o muchas veces factores desconocidos van a contribuir a la artritis reumatoide, por ejemplo: Metabolismo irregular, factores hereditarios, y la infección pueden contribuir a la artritis. Para obtener más información sobre la artritis, por favor visite el sitio Domine su Artritis.

¿Qué es el protocolo de tratamiento estándar de oro?

A la primera señal de síntomas, debe ir a visitar a un profesional de la salud. El diagnóstico temprano ayuda a prevenir el daño, y puede reducir las complicaciones generales que experimentan los enfermos de artritis. El problema más común de artritis provoca una incapacidad funcional, o una incapacidad para moverse. En lugar de evitar el médico por miedo, debe darse cuenta de que el descanso y el tratamiento puede reducir la probabilidad de inmovilidad.

No hay cura, pero usted tiene la opción de gestionar con éxito los síntomas a través del masaje y el ejercicio. Por supuesto, siempre que al ejercicio se refiere, lo mejor es consultar con un fisioterapeuta, y aprender cómo realizar ejercicios correctamente para evitar que compliquen su artritis. Esta ruta puede evitar el dolor y reducir la discapacidad y deformidad de la artritis.

A los efectos de la terapia de la prescripción, se necesita un diagnóstico diferencial. Básicamente, usted no va a tener el mismo régimen de medicamentos para la artritis reumatoide como lo haría para la artritis inflamatoria. Medicamentos anti-inflamatorios no esteroidales funcionan en el tratamiento de la artritis reumatoide y la osteoartritis.

Mantener sus citas con los médicos le asegurará de que usted reciba el tratamiento adecuado para los diferentes niveles de la progresión de los diferentes tipos de artritis. El tratamiento quirúrgico puede implicar el reemplazo de articulaciones y terapias de rehabilitación posteriores, o la cirugía artroscópica.

Gestión y prevención de la artritis

El fortalecimiento de los músculos trabaja para apoyar a los huesos y las articulaciones, lo que alivia la articulación de la presión. Bajar de peso, además, alivia el estrés de las articulaciones del cuerpo también. Mantener el peso adecuado evita la osteoartritis en particular. Evita el exceso de énfasis en las articulaciones también. El uso excesivo puede empeorar la bursitis y tendinitis, por ejemplo.

Cómo utilizar la dieta para controlar la artritis

La nutrición es un aspecto importante en el tratamiento de la artritis. Para una persona que sufre de artritis, su dieta debe ser rica en frutas y verduras que contengan altos niveles de flavonoides y antioxidantes. Esto protege contra el daño celular. Debe evitar comer alimentos procesados, y cortar los carbohidratos complejos, tanto como sea posible. Esto significa evitar el azúcar e incluso evitar los zumos de frutas. Es muy recomendable umentar la ingesta de fibra, mientras reduce la ingesta de grasa también.

Debido a que la inflamación es un problema que conduce a la artritis, es importante obtener pruebas de alergia para sensibilidad a los alimentos, y evitar o eliminar los alimentos que le produzcan reacciones.

Es importante incorporar antioxidantes, ya que estos previenen el daño al cartílago que conecta con el hueso. Para una mejor salud, tome vitamina C, que apoya la construcción de colágeno, que es un componente para la fabricación sana del cartílago en el cuerpo. También debe consumir vitamina E para frenar la degradación del cartílago al tiempo que estimula el crecimiento del cartílago.

Papel de la terapia de Física

La terapia física trabaja con su cuerpo para mantener y evitar lesiones que inciten a un mayor daño artrítico. La terapia física trabaja a través del ejercicio. Más allá de eso, la terapia física puede incluir la aplicación adecuada y la educación sobre el uso de calor, el frío, y el tratamiento térmico eléctrico. La terapia física aumenta la movilidad articular, mientras que ayuda en la disminución del dolor.

La artritis es dolorosa e incómoda, independientemente de qué tipo de esta enfermedad la que la gente está sufriendo. La prevención, la detección temprana, y una combinación de la terapia con medicamentos, terapia física, y el tratamiento a base de hierbas parecen ser eficaces.

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6 remedios naturales para curar la artritis

La artritis es una enfermedad dolorosa y degenerativa caracterizada por la inflamación en las articulaciones, lo que causa rigidez y dolor. Es dolorosa y hace que incluso la realización de la más simple de las actividades, se convierta en una pesadilla para algunas personas, sobre todo en condiciones severas.
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A través de los años, los medicamentos anti-inflamatorios y analgésicos se han utilizado para tratar la artritis. Sin embargo, sus efectos secundarios han causado que las personas afectadas busquen remedios naturales para tratar el dolor asociado con la artritis. Es importante consultar primero a su médico antes de usar los remedios naturales para asegurarse de que no empeore la condición de lo que ya es.

Los siguientes remedios han demostrado ser efectivos para combatir el dolor de la artritis:

Haga un poco de ejercicio.
Sí, ya sé debido al dolor, el ejercicio es la última cosa en su mente. Puede sonar desagradable, pero lo que necesita saber es que el ejercicio es importante para aquellos que sufren de cualquier rigidez, dolor en las articulaciones o artritis. Los movimientos ayudan a mantener la flexibilidad de sus articulaciones. Al hacer ejercicios, sobre todo ejercicios de bajo impacto como la natación o el aeróbic en el agua, la persona va a flexionar las articulaciones sin añadir más estrés. Evite ejercicios que soporten peso, como caminar o correr, que pueden ser perjudiciales.

Al final del día, recuerde los muchos beneficios que el ejercicio sumará a su vida. Vale totalmente la pena el intento.

Incorpore los ácidos grasos Omega-3 en su dieta.
Usted necesita ácidos grasos Omega 3 en su cuerpo por el bienestar general, pero también es importante tener en cuenta que ellos le pueden ayudar en la lucha contra la artritis. Una gran fuente son los suplementos de aceite de pescado que ayudan a reducir la rigidez de las articulaciones y el dolor. Pescados como el salmón son una gran alternativa en lugar de tomar los suplementos.

Tome un poco de cúrcuma o té de jengibre.
Estas dos especias actúan como anti-inflamatorias, y ayudarán con la artritis, ya que está mayormente caracteriza por la inflamación. La cúrcuma contiene un ingrediente activo llamado curcumina, un antioxidante muy potente. También se conoce que sirve para disminuir los niveles de 2 enzimas responsables de causar la inflamación.

El jengibre aumenta la circulación de la sangre, que transporta las sustancias químicas inflamatorias lejos del dolor en las articulaciones, proporcionando así alivio del dolor. Tome una taza de té de cúrcuma o de jengibre picante hoy y usted se sorprenderá. Puede agregar un poco de miel para lograr un sabor más dulce.

Tratamientos calientes y fríos.
Los tratamientos calientes y fríos pueden causar alivio cuando se trata del dolor de la artritis. Una cosa tan simple como tomar un baño o una ducha caliente puede ser un alivio. Las fuentes de calor incluyen mantas eléctricas y almohadillas térmicas. Los tratamientos de frío son los mejores para aliviar el dolor en las articulaciones, especialmente las inflamadas.
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Usted puede envolver un paquete de hielo en gel o una bolsa de verduras congeladas, como guisantes, en una toalla y aplicarlo a las articulaciones para lograr un alivio rápido del dolor. Estos son elementos que están fácilmente disponibles en los hogares de muchas personas. ¿Por qué no utilizarlos para una vida mejor?

Pierda un poco de peso.
Cuando usted tiene exceso de peso, se pone más presión sobre las articulaciones especialmente las rodillas y pies. La reducción de este estrés mejorará su movilidad, reducirá el dolor y va a prevenir futuros daños a las articulaciones. Bajar de peso también le ayudará a reducir el riesgo de contraer otras enfermedades relacionadas con el peso como la diabetes. Va a matar dos pájaros de un tiro! Cualquier ejercicio que adopte le ayudará a perder peso.

Aplique presión sobre las articulaciones
Un estudio de la Fundación de la Artritis encontró que el masaje regular de las articulaciones artríticas puede ayudar a reducir el dolor, la rigidez y mejorar la facilidad de movimientos. Un fisioterapeuta le ayudará a aprender cómo darse auto-masajes. Puede que tenga que programar citas con un terapeuta de masaje con regularidad para ayudarle. El terapeuta debe tener experiencia con el trabajo en las personas que tienen artritis por lo tanto es importante que consulte con su médico para obtener la recomendación.

La Artritis priva la posibilidad de realizar fácilmente las actividades diarias normales. Sin embargo, esto no tiene por qué ser el caso si usted sigue los remedios naturales anteriormente descritos para la artritis. Ellos le ayudarán a aliviar el dolor y vivir una vida más feliz a pesar de la condición en que se encuentre. Pruébelos y vea cuál funciona mejor para usted. Asegúrese de hablar con su médico antes de intentar un nuevo suplemento para evitar efectos secundarios y peligrosas interacciones con medicamentos.

Revise aquí el mejor tratamiento natural para curar la artritis.
Chequee también este excelente blog sobre cómo curar la artritis de forma natural.

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6 consejos para revertir la artritis

La artritis, que es una inflamación de las articulaciones, se considera una enfermedad crónica que generalmente empeora con la edad. Si bien existe un consenso médico general sobre los métodos de prevención y tratamiento para reducir los síntomas de la artritis, los naturópatas también creen que la condición puede ser revertida.
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De acuerdo con WebMD, hay más de 100 tipos de artritis y la condición “afecta a más de 46 millones de adultos estadounidenses – un número que se espera que aumente a 67 millones de adultos en el año 2030.” Los dos tipos principales de artritis son la osteoartritis, que ocurre cuando el cartílago que cubre los extremos de los huesos en las articulaciones se rompe y reumatoide, que es un trastorno autoinmune que ataca el revestimiento de las articulaciones.

Aquí hay seis consejos para los enfermos de artritis sobre cómo revertir la condición:

1. Suplemento con grasas omega-3 – las grasas 3 Omega actúan como un agente anti-inflamatorio natural y se pueden encontrar en el pescado, aceite de pescado y el aceite de krill. Según informa Mercola Los omega-3 son “conocidos por producir compuestos llamados resolvinas y protectinas, que ayudan a calmar la inflamación antes de que pueda hacer demasiado daño a los tejidos. Varios estudios han sido publicados hablando de la notable eficacia de los ácidos grasos omega-3, en la lucha contra los trastornos relacionados con la inflamación, como la artritis “.

2. Hay suplementos con propiedades antiinflamatorias naturales. La corteza de sauce, que contiene salicina, el ingrediente químico clave que se encuentra en la aspirina también es rico en polifenoles y flavonoides. Además, la hierba Boswellia, también llamada Indian incienso, tiene fuertes propiedades anti-inflamatorias y analgésicas. Un estudio de 2008 en la India, encontró que un suplemento Boswellia llamado 5-EBs “mejoró significativamente el dolor dentro de siete días y desaceleró el daño del cartílago después de 3 meses”.

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3. Suplemento con MSM – metil sulfonil metano es un metabolito natural que se encuentra en el cuerpo humano. El metabolito se encuentra en vegetales de hoja verde, tomates, manzanas, granos enteros, y leche y sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes pueden ayudar a revertir la artritis. WebMD informa que el MSM tiene una amplia gama de usos, incluyendo para el dolor crónico, la osteoartritis, la artritis reumatoide inflamación de las articulaciones y la osteoporosis.

4. Livestrong informa de que ciertos alimentos pueden ayudar a revertir la artritis reumatoide. Por ejemplo, “La Universidad de Michigan Health System señala que las personas que consumieron 8 oz de cerezas al día durante un período de varias semanas informaron cambios significativos en sus niveles de dolor y una reducción de la rigidez, el dolor y la inflamación.” El jengibre, y la piña, que contienen una enzima llamada bromelina beneficiosa, y la cúrcuma también ayudan a reducir el dolor y la inflamación.

5. Sea consciente de las alergias alimentarias que pueden contribuir al desarrollo y síntomas de la artritis. “En lo que se refiere a la artritis, los sospechosos más comunes son los granos y productos lácteos, seguidos de la carne de cerdo, carne de res y huevos”, informa Patrick Holford.

6. ponerse en forma y mantenerse en forma – Estirar, hacer ejercicio y mantener un peso saludable son maneras importantes para prevenir la artritis. Según la Clínica Mayo, el ejercicio puede ayudar a restaurar la función mediante el aumento de la fuerza y ​​la flexibilidad, reducir el dolor articular y la lucha contra la fatiga. “Aunque se podría pensar que el ejercicio va a agravar su dolor y rigidez en las articulaciones, este no es el caso. La falta de ejercicio puede hacer que sus articulaciones estén aún más dolorosas y rígidas. Esto se debe a que mantener los músculos y el tejido circundante fuerte, es crucial para mantener el apoyo a los huesos . No hacer ejercicio debilita los músculos de apoyo, creando más tensión en las articulaciones “.

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5 Remedios naturales para la artritis y el dolor de las articulaciones

Hay muchas maneras de mejorar la calidad de vida de los que viven con artritis y dolor en las articulaciones, y varias de ellas se pueden conseguir de forma natural.

Aquí están cinco de los mejores remedios naturales para la artritis y el dolor articular.

1. Baje de peso. La investigación muestra que incluso la pérdida de peso moderada puede beneficiar a los pacientes con artritis, según Health.com. ¿Cuán significativo es un poco? Laura Robbins, vicepresidente senior de asuntos educativos y académicos en el Hospital de Cirugía Especial en Nueva York, dijo a Health.com que “cada libra que usted pierde significa 4 libras menos de presión en las rodillas.”

2. Hacer más ejercicio. Contrariamente a la creencia popular, la mayoría de los ejercicios no exacerban la artritis, sino que en realidad ayudan a aliviar la condición, según Health.com. Desde la natación, que alivia la presión sobre las articulaciones, o simplemente caminar, el ejercicio es beneficioso para la movilidad. Los regímenes de ejercicio deben incluir tanto “ejercicio aeróbico – como caminar, nadar o andar en bicicleta – y ejercicios de fortalecimiento, como ejercicios isométricos e isotónicos,” dijo a Health.com el Dr. Roy Altman, de la Universidad de California en Los Angeles.

3. Tomar suplementos. Los estudios muestran que ciertos tipos de glucosamina pueden aliviar el dolor de la artritis en las articulaciones, y la condroitina ayuda a ralentizar su progresión, según Health.com. Los científicos todavía están estudiando otros productos naturales que pueden mejorar los síntomas de la artritis.

4. Hacer un emplaste de semilla de mostaza. Para calmar el dolor en las articulaciones, un emplaste de grano de mostaza puede ayudar, según Everyday Health. Hay muchas variaciones de las recetas, pero se trata de convertir el aceite de semilla de mostaza en una pasta, que luego se puede aplicar a las extremidades, donde el calor de la mezcla ayuda a atraer el flujo sanguíneo a las áreas dolorosas. Tenga cuidado, sin embargo, ya que puede quemar la piel. El Dr. Sharon Kolasinski, profesor de medicina clínica en la división de reumatología de Medicina de Penn en Filadelfia, también dijo a Everyday Health que el consumo de la semilla de mostaza tiene beneficios nutricionales, ya que está lleno de selenio, magnesio y ácidos grasos omega-3.

5. Pruebe con el incienso . Muchos saben el nombre de esta sustancia a partir de la Biblia, y los herbolarios de todo el mundo lo han utilizado durante siglos. Pero los estudios muestran que el incienso puede obstaculizar la producción de moléculas en el cuerpo que crean la inflamación y el daño del tejido cartilaginoso, dijo Everyday Health, citando un estudio de la Universidad de Cardiff en Gales.

En este video hacemos un resumen de estos 5 remedios para aliviar la artritis y el dolor en las articulaciones:

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