1. Las semillas de lino son parte de un grupo alimenticio llamado “moduladores selectivos de receptores de estrógeno” que inhiben la sensibilidad del estrógeno en el útero, lo cual es beneficioso cuando usted tiene fibromas. Son también una fuente fantástica de fibra que usted necesita para mover el exceso de estrógeno fuera de sus intestinos tan rápidamente como sea posible para eliminarlo de su cuerpo. Por último, las semillas de lino son una gran fuente de ácidos grasos Omega-3 (que reducen la resistencia a la insulina y la inflamación que puede suprimir la función hepática) y lignanos (que se unen a los receptores de estrógeno y evitar la absorción de exceso de estrógeno).

2. La soja no es mi alimento favorito para las mujeres con problemas hormonales, pero en el caso de los fibromas, ciertas formas de soya pueden ser beneficiosas. Busque específicamente soja orgánica no procesada en forma de tempeh y miso para agregar a su dieta. Este tipo de soja tiene un efecto anti-estrogénico en el útero. Evite toda la soja procesada como el queso de soja, la carne de soya y otros reemplazos de carne y lácteos.

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La moderación es clave aquí y yo no recomendaría consumir soja todos los días, pero la soja orgánica y sin procesar es una herramienta dietética útil para el tratamiento de fibromas.
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Coma para nutrir su equilibrio hormonal. Reduzca su sobrecarga de estrógeno cambiando su dieta y rutina diaria — esto se llama sincronización de ciclo. Implica comer, hacer ejercicio, y vivir su mejor vida de una manera cíclica que optimice su curación y éxito a largo plazo. Cuando usted come de una manera hormonalmente de apoyo que incorpora alimentos específicos cada semana de su ciclo y cambia esa selección de alimentos a medida que se mueve a través de diferentes fases de su ciclo. Este enfoque cíclico apoya el equilibrio hormonal óptimo y el metabolismo durante todo el mes.

Recortar los productos químicos. Las investigaciones sugieren que los productos químicos que interrumpen la endocrina, como los que se encuentran en los suministros de limpieza diarios, productos cosméticos y de cuidado del cuerpo, productos químicos para el tratamiento del césped, muebles tapizados, productos de vinilo (como cortinas de ducha), y envases de plástico de alimentos y envoltura plástica de alimentos — están fuertemente ligadas al desarrollo de fibromas uterinos.

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La lista de cosas para evitar (la cortina de la ducha?!) podría sentirse largo y abrumador, pero evitar estos productos químicos es fácil — y, en grandes noticias, muchas de las opciones libres de químicos son menos costosas que las opciones convencionales. Por ejemplo, el bicarbonato de soda y el vinagre para la limpieza de la casa se pueden comprar en bulto- y son mucho más económicos que los agentes de limpieza químicos. ¡Optar por no tratar su césped con productos químicos es gratis! Si todavía está utilizando recipientes de plástico para almacenar alimentos, puede reemplazarlos con el tiempo con opciones de vidrio y acero inoxidable (que duran toda la vida); iguales con una cortina de la ducha hecha de un material más sano.
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Créalo o no, la mayoría de las mujeres desarrollará fibromas uterinos en algún momento de su vida. Loco, ¿verdad? Pero es cierto — un estudio publicado en la revista americana de Obstetricia y Ginecología encontró que entre el 80% y el 90% de las mujeres afroamericanas y el 70% de las mujeres blancas desarrollarán fibromas a la edad de 50. Eso significa que usted o alguien que usted ama casi sin duda se verá afectado por esta condición. Pero lo más probable es que no esté segura de qué hacer al respecto. La buena noticia es que al entender el problema, usted puede aplicar algunos protocolos simples y naturales para tratar con eficacia los fibromas.

¿Qué son los fibromas uterinos?
Los fibromas uterinos son tumores benignos que se desarrollan en la pared del útero. Son los tumores no cancerosos más comunes en las mujeres en edad fértil. Los fibromas pueden variar en tamaño desde minúsculo (el tamaño de un guisante) hasta muy grande (el tamaño de un melón). Los síntomas pueden variar de ninguno en absoluto a períodos pesados o dolorosos, sangrado entre períodos, dolor durante la relación sexual, dolor lumbar, micción frecuente y problemas reproductivos.

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¿Qué causa los fibromas uterinos?
Según la medicina occidental, nadie sabe con certeza qué causa la formación de los fibromas. Lo que sí sabemos es que parecen estar afectados por nuestras hormonas. Específicamente, el exceso de estrógeno en el cuerpo parece hacerlos crecer, y a menudo disminuirán de tamaño después de la menopausia (cuando el estrógeno del cuerpo en general es más bajo). Por lo tanto, una de las maneras de tratar los fibromas uterinos de forma natural es tratar el exceso de estrógeno — o el dominio del estrógeno — en el ecosistema del cuerpo.
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Pruebe suplementos que ayuden en la reducción de los fibromas

Asegúrese de consultar con su médico antes de introducir nuevos suplementos en la mezcla. Estos suplementos tienen una fuerte reputación para crear un mejor equilibrio hormonal: aceite de pescado (1.000 miligramos diarios) o aceite de linaza (1 cucharada diaria). Los ácidos grasos esenciales que se encuentran en el aceite de pescado y el aceite de linaza pueden ayudar a reducir la inflamación en su cuerpo, que puede desempeñar un papel en el crecimiento de los fibromas. Complejo B (50 miligramos diarios).

Si tiene carencias de vitamina B en su dieta, el hígado provee algunas de las materias primas que necesita para llevar a cabo sus procesos metabólicos y regular los niveles de estrógeno. Crema de progesterona (1/4 cucharaditas, días 6 – 26 de ciclo). La aplicación tópica de crema de progesterona puede ayudar a equilibrar la progesterona baja. Al tratar los fibromas, es importante trabajar con un doctor que ha probado sus niveles de la hormona así que usted puede ser aconsejado mejor si la crema natural de la progesterona es la opción correcta para su cuerpo.

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Recurrir a aceites esenciales

El tomillo, la salvia sclarea y el incienso son los mejores aceites esenciales para el tratamiento natural del fibroma uterino. Todos ellos tienen la capacidad de ayudar a equilibrar las hormonas de forma natural. El aceite de Salvia también ha sido demostrado por los investigadores para reducir significativamente los niveles de cortisol, así como tener un efecto anti-depresivo en el estado de ánimo. Éste es apenas uno de varios estudios que demuestran la capacidad del aceite de Salvia de beneficiar las hormonas de una mujer. Frote dos gotas de estos aceites esenciales sobre su abdomen inferior dos veces al día; ponga dos gotas de aceite de incienso en el tope de su boca dos veces al día.
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Evitar los alimentos que hacen que los fibromas empeoren

Esto incluye:

Carnes procesadas de alto contenido graso. Las carnes procesadas de alto contenido graso son algunas de las peores opciones de alimentos para las mujeres cuando se trata de fibromas. Los alimentos altos en grasas insalubres como carnes no-orgánicas son carnes procesadas que pueden aumentar niveles de la inflamación y contener a menudo los añadidos químicos. (piense las hamburguesas y las salchichas procesadas del desayuno.) Cuando usted come carne de res, siempre debe optar por la carne de res alimentada con pasto.

Productos lácteos convencionales. La lechería no orgánica es muy alta en esteroides y otros productos químicos que pueden alterar las hormonas y fomentar el desarrollo y el crecimiento de los fibromas.

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Azúcar refinado. Consumir azúcar refinado puede aumentar el dolor y reducir la función inmune en el cuerpo. También puede llevar al aumento de peso y al desequilibrio hormonal, dos factores que fomentan el desarrollo de los fibromas. Los estudios han demostrado incluso que un alto índice glucémico dietético se asocia a un riesgo más alto de fibromas uterinos en algunas mujeres.
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Alholva: ésta es una de las mejores hierbas para los fibromas mientras que ayuda con el equilibrio de las hormonas y a prevenir un estado de la dominación del estrógeno. El dominio del estrógeno no sólo aumenta el riesgo de desarrollar fibromas uterinos, sino que también hace que los fibromas se hagan más grandes y aumenten los diversos síntomas de los fibromas uterinos.

La alholva es una de las mejores hierbas para los fibromas y es la hierba femenina perfecta porque contiene los fito-estrógenos que son similares al estrógeno producido por el cuerpo pero son mucho más débiles. Los fito-estrógenos previenen un estado de la dominación del estrógeno pues pueden substituir el exceso de estrógeno producido por el cuerpo y porque son más débiles que el estrógeno producido por el cuerpo, ellos pueden prevenir un estado de la dominación del estrógeno.

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La alholva también ayuda a la pelvis a eliminar toxinas y exceso de moco atrapado en la pelvis que si se deja puede aumentar el riesgo de desarrollar fibromas o empeorar los síntomas. Otros beneficios de la alholva es que esta hierbas se dice que ayudan a aumentar el tamaño del pecho de forma natural, así como aumentar la producción de leche en las madres lactantes!
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Los fibromas uterinos son tumores no cancerosos del útero. Los fibromas uterinos también se conocen como leiomioma, miomas o Pólipos uterinos. Los fibromas uterinos crecen dentro de los músculos del útero, en el exterior del útero, se cuelgan en la cavidad uterina o se forman muy raramente dentro del cuello uterino. Pueden variar de tamaño de microscópico a varias pulgadas de diámetro. Los fibromas uterinos se forman en los años de maternidad de la vida de una mujer. Puede haber sólo un fibroma o muchos, con ubicaciones diferentes. Los fibromas uterinos raramente son una causa de preocupación, pero cuando llegan a ser demasiado grandes, o hay muchos presentes, pueden convertirse en un problema.

Tipos de fibromas uterinos
Submucosos: crecen en la capa más interna del útero
Intramuros: crecen en la capa intermedia del útero
Subserosal: crecen en la pared externa del útero
Pediculados: atados a un tallo ya sea fuera del útero o dentro de la cavidad uterina
Cervical: en el tejido cervical
Interligamentoso: entre los ligamentos anchos uterinos

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Causas de los fibromas uterinos
Aunque un gran porcentaje de las mujeres padecen de fibromas uterinos, los doctores no están seguros de lo que los hace desarrollarse. Lo que sí saben, sin embargo, es que el estrógeno y la progesterona contribuyen al crecimiento de los fibromas. El estrógeno y la progesterona están en sus niveles más altos durante los años de maternidad de una mujer, es por esto que se cree que los fibromas uterinos se desarrollan durante este tiempo. Normalmente, después de que una mujer pasa por la menopausia, su cuerpo produce niveles más bajos de estrógeno y progesterona, causando que los fibromas comiencen a encogerse y cualquier síntoma asociado, como dolor y presión empiece a disminuir.
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Los fibromas uterinos son bastante comunes en las mujeres de todo el mundo. Éstos son crecimientos pequeños y generalmente inofensivos que ocurren en y alrededor del útero. Lo que causa los fibromas uterinos todavía no está claro para los médicos. Usualmente los fibromas no son dañinos, pero pueden causar muchas molestias. En algunos casos, pueden causar complicaciones e incluso afectar su embarazo. Sin embargo, hay ciertos remedios caseros que usted puede probar para tratar los fibromas uterinos. Éstos incluyen la compresa de aceite de ricino, soja, cardo de leche y diente de León. También puede tratar de cambiar a alimentos orgánicos y beber mucha agua. Los alimentos ricos en fibra, vinagre de sidra de manzana y grosella espinosa India también se pueden utilizar como remedios caseros eficaces para tratar los fibromas uterinos.

Aquí hay cinco remedios caseros que usted puede probar para tratar los fibromas uterinos naturalmente.

5 remedios caseros eficaces para tratar los fibromas uterinos en las mujeres

1. Compresa de aceite de ricino
El aceite de ricino tiene características antiinflamatorias de gran alcance. Aplicar esto a su abdomen puede ayudar a disminuir el desarrollo de los fibromas. Esto se debe a que el aceite de ricino ayuda a estimular los sistemas circulatorio y linfático. Esto a su vez ayuda a deshacerse en su cuerpo de las toxinas dañinas que se cree que causan los fibromas.

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Usted puede intentar el remedio casero que explicamos a continuación para ayudar a encoger los fibromas y también para relevar el dolor asociado a la condición.
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Si usted es una mujer que ha sido diagnosticada con fibromas uterinos o tumores musculares del útero, podría estar preocupada por lo que está por venir. Y podría ayudar saber que no está sola. De hecho, alrededor del 20 – 80% de las mujeres corren el riesgo de desarrollar fibromas antes de llegar a los 50. Mientras que algunas de estas mujeres viven con los fibromas sin nunca ser molestadas por ninguno de sus síntomas, otras pasan por una serie de complicaciones de salud reproductiva, siendo la más compleja es la infertilidad.

Típicamente, los fibromas dejan de crecer y se encogen con la llegada de la menopausia, razón por la cual su crecimiento puede estar influenciado por las hormonas reproductivas estrógeno y progesterona. Pero una vez que causan síntomas, la medicina convencional recomienda el tratamiento de este afección con la ayuda de la terapia hormonal que encoge los fibromas, la extirpación quirúrgica de los fibromas o la extirpación del propio útero. Sin embargo, cada vez más mujeres están buscando intervenciones menos agresivas con menos efectos secundarios de los sistemas de salud alternativos. Y si eres uno de ellas, tenemos varias opciones enumeradas a continuación.

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1. Coma una dieta baja en estrógeno
La conmutación de su dieta puede ayudar a su cuerpo a lidiar con los fibromas. Los estudios han encontrado que tienden a crecer y causar síntomas severos cuando su cuerpo tiene altos niveles de estrógeno. Una “dieta fibroide” debería, por lo tanto, ser una que equilibre los niveles de estrógeno en el cuerpo. Para hacerlo, es importante que su dieta apoye la función hepática, que es responsable de eliminar el exceso de estrógeno de su cuerpo. Aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta.
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