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Cómo eliminar naturalmente las venas varicosas – remedios que funcionan

La mayoría de los proveedores de atención médica sugieren remedios naturales antes de cirugías más invasivas, especialmente durante el embarazo. Y, por suerte, existen muchos remedios naturales, pero siempre obtenga la aprobación de su médico antes de usar cualquier producto nuevo.

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Siga una dieta saludable
Uno de los remedios más fáciles para las várices es echar un vistazo a su dieta y hacer algunos cambios simples:

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Limite el consumo de sodio: demasiada sal puede dañar sus venas. En su lugar, asegúrese de ingerir gran cantidad de potasio (una taza grande de agua de coco, un plátano o una batata con la piel) que mantiene sus venas saludables. Si bien la retención de líquidos en exceso (causada por demasiada sal) puede estresar los vasos sanguíneos, el potasio actúa para evitar que los vasos se engrosen. También ayuda a garantizar que no retenga demasiado líquido.

Evite la cafeína: las mamás embarazadas deben evitar o al menos restringir su consumo de cafeína de todas formas, pero la cafeína puede contribuir a las venas varicosas al aumentar su presión arterial.

Evite las grasas trans: las grasas trans también aumentan la presión arterial, lo que aumenta sus posibilidades de desarrollar venas varicosas. La acumulación de grasas trans en sus venas puede endurecerse, causando una condición llamada ateroesclerosis. Cuando esto sucede, es realmente difícil que su sangre fluya normalmente.

Coma alimentos antiinflamatorios: evite que las venas se inflamen agregando muchos alimentos antiinflamatorios a su dieta. Intente condimentar sus alimentos con cúrcuma o jengibre y coma alimentos como el aceite de oliva, el salmón, las verduras de hoja verde y las bayas.

Coma alimentos antiestrogénicos: la investigación muestra que los niveles altos de estrógeno pueden causar venas varicosas. Complete su dieta con una porción o dos de chucrut, brócoli o verduras crucíferas por día. ¿Cómo afecta un vegetal a sus hormonas? Las verduras crucíferas contienen indol-3-carbinol, que tiene propiedades antiestrogénicas.

Consuma suficiente magnesio
El magnesio es un electrolito importante que su cuerpo necesita, y la acumulación de sangre puede indicar la presencia de una deficiencia de magnesio. Algunas mujeres también encuentran que las venas varicosas las dejan con piernas pesadas y adoloridas, y el magnesio puede ayudar a aliviar ese síntoma al promover una circulación saludable y regular la presión arterial.

El magnesio se puede encontrar en alimentos como las hojas verdes, el aguacate y los frutos secos. También puede hablar con su médico acerca de los suplementos de magnesio.

Consuma suficientes ácidos grasos omega-3
Los ácidos grasos omega-3 son un ácido graso esencial antiinflamatorio que es vital para la salud de las venas. Los expertos dicen que las personas que comen este tipo de alimentos tienen tasas bajas de enfermedad cardíaca.

Coma pescado graso capturado en la naturaleza que sea bajo en mercurio, semillas de chía y nueces.
Tome una vitamina prenatal con DHA o un suplemento con aceite de pescado.

Ejercicio
Debido a que el ejercicio mejora su sistema circulatorio, es una parte importante de un plan de tratamiento para las venas varicosas.
¡Pero hay una trampa! Correr en el pavimento duro puede poner más tensión en las venas de las piernas.

En su lugar, pruebe ejercicios de bajo impacto como:

Caminar
Yoga prenatal
Nadar
Estiramiento suave
¡El ejercicio también ayuda a aumentar el coeficiente intelectual de su bebé para que todos ganen!

Pruebe las medias de compresión
Las medias de compresión son uno de los tratamientos más populares para las várices: reducen el dolor y la hinchazón, al tiempo que evitan que las várices empeoren.

Según un estudio de 2018, las personas que llevaban medias de compresión hasta el tobillo con una fuerza de 18-21 mmHg vieron mejoras en solo una semana.

Las medias de compresión vienen en un rango de alturas (incluida la altura del tobillo, la altura de la pantorrilla y la altura del muslo) y varias presiones. Si bien puede obtener calcetines de compresión en línea, es una buena idea consultar con su médico para asegurarse de que tenga la longitud y la fuerza adecuadas.

Use vinagre de manzana
¿Qué no puede hacer el vinagre de manzana? Un estudio de la revista Medicina Alternativa encontró que las aplicaciones tópicas del vinagre de sidra de manzana tuvieron éxito en reducir tanto la apariencia de las venas como la sensación de «pesadez». El vinagre de sidra de manzana es naturalmente alto en potasio, lo que reduce la retención de líquidos en el cuerpo y puede ayudar a calmar los síntomas de las várices.
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Aquí le explicamos cómo hacer su propia compresa:

Rellena un bowl con vinagre de manzana crudo.
Remoje un paño en el vinagre, luego escúrralo.
Aplique la compresa en las áreas afectadas durante 20 minutos, repitiendo según sea necesario.

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¿Sufres de varices? Prueba estos 8 remedios caseros para eliminarlas

Si sufres de varices haz llegado al lugar correcto porque en este artículo te daremos 8 remedios caseros muy efectivos para ayudarte a eliminarlas. Sigue leyendo…

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1. Gotu kola o centella asiática

Gotu kola es un antiguo remedio herbal que se ha utilizado para tratar las várices en diversas partes del mundo. También es parte de la medicina ayurvédica. Gotu kola es una planta que tiene amplias propiedades curativas y puede ayudarte a eliminar la sensación de pesadez e hinchazón que puede experimentar al sufrir esta condición. Evita que las venas degeneren bajo presión y también previene la fuga de fluidos y plasma de las venas cuando se está curando.

Coloca un puñado de hojas secas de gotu kola en agua hirviendo con una cucharada de miel. Cuela las hojas y bebe esta solución todos los días para que los efectos sean evidentes.

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2. El ajo

El ajo tiene propiedades antiinflamatorias sorprendentes porque contiene altas cantidades de antioxidantes y otros nutrientes importantes que ayudan a reducir la hinchazón y el dolor en gran medida. De hecho, el masaje con ajo muestra resultados positivos dentro de una semana de uso regular.

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8 remedios naturales para eliminar las venas varicosas en las piernas

Las venas varicosas, más comúnmente experimentadas en las piernas y los pies, a menudo se tratan como una preocupación puramente cosmética. Pero pueden causar molestias graves a quienes las tienen y podrían indicar presión arterial alta y mala circulación. Una vena varicosa se desarrolla cuando la pared muscular de la vena es debilitada y estirada por la sangre que fluye a través de ella.
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Debido a este estiramiento, la válvula que permite que la sangre entre o salga del corazón deja de cerrarse, lo que hace más difícil que la sangre fluya hacia arriba, causando la acumulación e hinchazón. Si bien la extirpación quirúrgica de las venas varicosas puede ser necesaria en casos graves, la mayoría de las personas pueden mantenerlas bajo control naturalmente. Aquí hay algunas cosas que puede hacer.

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Ejercicio suave

Cuando se trata de venas varicosas, el ejercicio encabeza la lista de cuidados preventivos. La razón de esto es doble. Tonificar los músculos proporciona apoyo adicional a las venas, mantener el corazón regularmente bombeando evita que la sangre se acumule y que se desarrolle demasiada presión externa sobre ellas.
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Vivir sin Varices – 7 aceites esenciales para las venas varicosas

Las venas varicosas son las venas normales que se tornan enormes, hinchadas y llenas de bultos. Estas venas a veces son extremadamente dolorosas. Las venas varicosas pueden causar dolor y problemas en el caminar y requieren de algunos tratamientos eficaces que puedan curar el dolor y permitir la circulación de la sangre sobre las venas para sentir menos dolor. Los aceites esenciales son la mejor manera de tratar las venas varicosas naturalmente.
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Los aceites esenciales están llenos de minerales y propiedades curativas que pueden ayudar a mejorar el flujo sanguíneo, a reducir la hinchazón y el dolor. Por lo tanto, los aceites esenciales son bastante efectivos para curar el dolor y el impacto de las venas varicosas en las piernas.

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¡Aquí están algunos de los mejores aceites esenciales que usted puede utilizar en diversas maneras para curar las venas varicosas!
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Varices nunca mas: cremas caseras que funcionan

Por lo general, las mujeres son aquellas que tienen problemas con las venas dilatadas, pero a veces se pueden ver en los hombres también. Ellas no solamente no son agradables a la vista, sino que también duelen mucho. Las venas varicosas aparecen cuando se ve obstaculizada la circulación de la sangre, ocasionando las venas obstruidas. A veces es necesaria la cirugía para deshacerse de este problema. Pero aquí hay algunos tratamientos caseros que pueden ayudar a eliminar el problema.

Ají picante

El consumo de los chiles es recomendado por muchos especialistas, ya que pueden ayudar a devolver la circulación de la sangre y a la descongestión de las venas obstruidas.

Ajo

El ajo llega a la segunda posición. Si no puede consumir chiles debe consumir ajo para ayudar a disminuir la inflamación provocada de la mala circulación de la sangre en las venas. El ajo se puede utilizar en diferentes formas. Todas son buenas, siempre y cuando usted lo use. Si usted tiene problemas de consumo de ajo, entonces usted puede hacer crema de ajo y aplicarla en las piernas. Mezcle un poco de alcohol con dientes de ajo y proceda a aplicarlo 4 veces a la semana en las piernas.

Vinagre de sidra de manzana

Aplique el vinagre de sidra de manzana en un paño limpio o una toalla y proceda a colocarlo sobre las venas varicosas. Deje el paño durante unos minutos. Usted puede dar masajes a las áreas también, pero asegúrese de empezar desde abajo y de moverse hacia arriba.

Aloe vera

Esta planta tiene el efecto de enfriamiento. La versión caliente se puede utilizar también para tratar las venas varicosas. Aplíquelo antes de ir a la cama y déjelo durante la noche.

Recetas caseras para eliminar las varices:

Aquí hay dos recetas, que pueden ser hechas en casa para ayudar a eliminar sus venas varicosas:

Receta Frondosa: Hervir algunas hojas de manzanilla, laurel, 2 litros de agua y un poco de menta. Después de hervir dejar durante 5 minutos. Esto se puede aplicar sobre las venas. Usted puede incluso poner la solución en la bañera o lavabo y remojar sus piernas en la misma. Se puede añadir un poco de bicarbonato de sodio también.
Receta de crema: Poner el gel de Aloe Vera, las zanahorias y el vinagre de sidra de manzana en una licuadora y mezclar hasta obtener una pasta homogénea y cremosa espesa. Aplicar la pasta y dejarla durante 30 minutos y luego enjuague con agua fría.

Éstas son otras recetas y soluciones caseras para eliminar las varices:

Aceites esenciales: Puede utilizar los aceites esenciales para dar masajes a sus venas varicosas. Sólo asegúrese de que se inicia desde la parte inferior (los pies) y se mueve hacia arriba. No aplique mucha presión, simplemente masajee suave y de forma circular. El mejor momento para un masaje es antes de ir a la cama por la noche.
Ungüento de arcilla verde: Mezclar la arcilla verde con un poco de agua. Aplicar y dejar durante la noche. Lavar por la mañana con jabón sin perfume.
Corteza de castaño Té: Hervir 50 g de corteza de castaño en 1 litro de agua durante 10 minutos. El consumo de este té le ayudará a reducir la hinchazón en las piernas.
Baños de inmersión: poner el agua en la bañera; añadir la sal del mar, una taza de vinagre de sidra de manzana. Remojar las piernas en la bañera y mantenerlas allí unos 20 minutos. Se puede aplicar el masaje cuando aún esté en la bañera.
Asegúrese de comer una dieta equilibrada. Por lo general, las personas que tienen venas varicosas tienen sobrepeso u obesidad. Coma alimentos ricos en proteínas, como la fruta, alimentos sanos y verduras.

Revise aquí Varices Nunca Mas, el tratamiento natural desarrollado por Estefanía Garret, Especialista en flebología, donde usted aprenderá un método holístico realmente efectivo para eliminar las varices de sus piernas. Este es un programa de curación que ha ayudado a miles de mujeres alrededor del mundo a curar sus varices de una forma saludable y permanente. Revise este libro en pdf haciendo click aquí.

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