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¿Qué es la resistencia a la insulina y cuales son sus efectos?

¿Sabes qué es la resistencia a la insulina? ¿Qué tal la sensibilidad a la insulina?
Ambos son términos que se utilizan regularmente en los medios de comunicación y por los profesionales de la salud pública, pero ¿te encuentras confundido acerca de lo que la salud de la insulina en realidad es?
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La salud óptima de la insulina es un equilibrio fino entre el tipo de alimento que usted come, cuando usted lo come, y cuánta actividad usted consigue. La insulina desempeña un papel primordial en la gestión de la composición corporal mediante la mediación de la quema de grasas y los niveles de energía, y por lo tanto está involucrado en el desarrollo de la masa magra.

Aunque la salud de la insulina es un proceso complicado, la gestión es probablemente una de las cosas más importantes que usted puede hacer para sentirse mejor y lograr un físico magro.

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En este artículo y en los próximos, se revisarán los fundamentos de la salud de la insulina. Verá cómo la insulina influye en la composición corporal y la producción de energía, y proporciona estrategias sencillas para mejorarla.
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¿Por qué reducir el hábito del consumo de azúcar? Cómo y qué se debe hacer

El azúcar es una de las sustancias que más consumen las generaciones actuales. Lo que en líneas generales se ignora es el poder tóxico y destructivo del uso excesivo de la misma. El alto consumo de azucar obedece en muchos casos al hábito de alimentación que proviene del estrés de la vida cotidiana.
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Realmente el cuerpo solo necesita una pequeña cantidad de azúcar para su buen funcionamiento pero la falta de información hace que la consumamos en grandes cantidades dejando nuestro cuerpo expuesto a desarrollar enfermedades como la diabetes, alteraciones cardíacas, cancer, alta presión sanguinea, caries dentales y Alzheimer entre otros, Esto ha generado preocupación entre los consumidores. Ahora bien, si resulta dificil cambiar un hàbito sería conveniente entonces investigar un poco sobre como reducir el nivel de consumo de azucar, como hacerlo y porqué debo hacerlo.

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La mayoría de la gente obviando que el exceso de consumo de la misma, obliga al cuerpo a producir más de la hormona llamada insulina la cual regula los niveles de glucosa en la sangre pero tambien envía el exceso de la misma a las células, transformándola en grasa y causando sobrepeso y tambien hígado graso.
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Investigaciones sobre remedios naturales para la diabetes tipo 2 y sus causas

Cuando el organismo por alguna causa no produce la hormona llamada insulina o no la utiliza en forma debida se presentan trastornos de salud asociados con enfermedades degenerativas como la llamada diábetes o diabetes mellitus o bien, la hiperglucemia que consiste en un aumento desmedido de los niveles de azúcar en la sangre, causando al no ser tratada debidamente, daños en algunos órganos, en funciones como la vista y tambien en el sistema nervioso y los vasos sanguíneos.
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Segun la Organización Mundial de la Salud en 2014 el 8.5% de los adultos sufria de diabetes y en el 2015 murieron 1.6 millones de personas por causas asociadas directamente con la diabetes. la diabetes presenta diferentes modificaciones que derivan en clasificaciones tales como:

-) La diabetes insulinodependiente o diabetes tipo 1que se presenta como una deficiencia en la producción de la hormona insulina, requiriendo de la aplicación de la misma por vía intravenosa para su tratamiento. Generálmente se manifiesta en la etapa juvenil o durante la niñez y sus síntomas variables suelen ser en primer lugar la poliuria o lo que es lo mismo una necesidad excesiva de micción, la pérdida de peso repentina, hambre constante, sensación de cansancio extremo y trastornos visuales (vista nublada) como características generales ante la presencia de la enfermedad.

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-) La llamada diabetes gestacional que se manifiesta durante el embarazo aumentando considerablemente los niveles de glicemia en la sangre, aunque solo en contadas ocaciones llega a un nivel extremo como para diagnosticarla dentro de la diabetes tipo 1. Las pruebas prenatales ofrecen un diagnóstico más preciso que la presencia de síntomas.
-) La diabetes de tipo 2 o diabetes tardía. No presenta insulinodependencia aunque las consecuencias suelen ser graves y es causada por el exceso de peso, descontrol en la alimentación y la vida sedentaria.
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