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Plan de dieta y recomendaciones: alimentos que puede comer si sufre de Gastritis

Ahora que conoce los alimentos que no debe consumir porque con ellos empeora los síntomas de la gastritis, es propicio que tenga una idea general de los que sí puede ingerir con miras a que su estado de salud mejore, para que tenga un poco de calidad de vida.

Ya que sentirse mal constantemente va deteriorando paulatinamente no solo nuestra fortaleza física, sino que también nuestras relaciones con todo lo que nos rodea, porque seamos claros padecer de gastritis no es sencillo, esa molestia constante altera todos nuestros sentidos, más si está acompañada de ese ardor que pareciese que nos quema el alma. Sigue leyendo

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Plan de dieta y recomendaciones: alimentos que debe evitar si sufre de Gastritis

La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago causada principalmente por la bacteria H.pylori (aunque también se puede originar por otras causas). Y en este punto su dieta diaria juega un papel transcendental, ya que de ello depende que su condición mejore o empeore, incluso tiene la posibilidad de evitar el progreso hacia una úlcera estomacal.

De allí que se les insista tanto a los pacientes sobre lo imperativo que es cambiar sus hábitos alimenticios y aunque muchos piensen que es una moda o cliché, deben entender de una vez por todas que somos lo que comemos.

Los síntomas de la gastritis incluyen hinchazón, sensación saciedad, ardor y dolor. Para reducir sus síntomas, lo más recomendable es apegarse a un régimen alimenticio amigable con la condición y es precisamente lo que hoy le vamos a mostrar. Le enseñaremos cuales alimentos evitar y otras recomendaciones con la finalidad de colaborar un poco en su mejoría.

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Cada persona afectada por gastritis reaccionará a los alimentos de manera diferente, por lo que no todos los alimentos que mencionaremos pueden aplicarse a usted. Sin embargo, vale la pena intentar limitar o evitar estos artículos, ya que puede experimentar mejoras en su condición sin usted saberlo.
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¿Cuáles son los procedimientos para diagnosticar la Gastritis? y su tratamiento médico

Ante la presencia de los incómodos síntomas lo más lógico es que busque las razones de porque su salud estomacal está siendo afectada.

No espere a que los signos se intensifiquen para asistir a la consulta médica. Pero previo a ello es importante que evite beber alcohol y comer alimentos que puedan irritar su estómago, como los picantes, los ácidos o los fritos. Y si está tomando algún medicamento suspéndalo también.

Los pasos iniciales se basan en construir su historia, posteriormente se efectúa el reconocimiento físico, para luego dar paso a las pruebas exploratorias, todos estos procedimientos serán los que le permitan a su galeno determinar las causas exactas de su padecimiento. Entre los exámenes reglamentarios encontramos:

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Pruebas para H. pylori: este descarte es bien importante porque las bacterias alojadas en cualquier órgano siempre suelen causar problemas, más si están en el estómago. La metodología exploratoria va a depender del estado del paciente. Es decir, que de acuerdo a sus síntomas su médico determinará si la realiza por prueba de sangre, de materia fecal o mediante una prueba de aliento. La prueba de aliento, consiste en que la persona se le dé a beber una pequeña medida de un líquido transparente e insípido que contiene carbono radiactivo. La bacteria H. pylori descompone el líquido de prueba en su estómago. Más tarde, usted soplará en una bolsa, que luego será sellada. Si está infectado con H. pylori, su muestra de aliento contiene el carbono radiactivo.

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Basta de Gastritis: conoce los síntomas de la gastritis y que la origina

Gastritis es un término general que se le asigna a un grupo de condiciones con una cosa en común: inflamación del revestimiento del estómago. La hinchazón es producto de la infección causada por la misma bacteria que origina la mayoría de las úlceras estomacales.

No tiene una forma precisa de generarse, ya puede ocurrir repentinamente (aguda) o aparecer lentamente con el tiempo (crónica). En algunos casos, la gastritis puede provocar úlceras y en el peor se corre el riesgo de sufrir cáncer de estómago. Aunque para la mayoría de las personas, la gastritis no es grave y mejora con un buen tratamiento si se atiende a tiempo.

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Síntomas: sus signos muy peculiares, sin embargo, existen ocasiones en que no manifieste ninguno, es por ello que recomendamos estar pendiente a sus respuestas corporales, los síntomas constantes son:

  • Ardor o dolor ardiente (indigestión) en la parte superior del abdomen que puede empeorar o mejorar al comer
  • Náusea
  • Vómitos
  • Una sensación de saciedad (llenura) en la parte superior del abdomen después de comer

A pesar de que hoy en día es muy frecuente presentar alguno de los indicios mencionados, la mayoría de las veces solo son pequeños episodios de indigestión, que hasta con un té que funja como digestivo debería pasar. Pero si nota que los síntomas persisten, por más de una semana. Es hora que visite un especialista.
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