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Factores que pueden afectar su posibilidad de quedar embarazada

Para muchas mujeres, es bastante fácil quedar embarazadas. Sin embargo, este no es el caso de todas las mujeres. También es cierto que hay mujeres que en un principio encuentran difícil de concebir y luego encuentran la manera correcta de quedar embarazada relativamente rápido después.

Compruebe algunos factores que usted necesita considerar y chequee si cualquiera de éstos puede ser lo qué está influenciando sus ocasiones de la concepción.

Regla #1-¿tiene un IMC saludable (índice de masa corporal)?
Las mujeres con sobrepeso o bajo peso tienen más dificultades para quedar embarazadas que aquellas cuyo índice de masa corporal es el adecuado para su cuerpo. Las mujeres que tienen el índice de masa corporal por debajo o por encima de la gama normal regularmente no encuentran sus ciclos menstruales con eficacia, lo que significa que no se encuentran con sus períodos cada mes o no ovulan típicamente. Sin la ovulación, no puede haber ninguna manera de que una mujer puede salir embarazada.

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Regla #2-¿utiliza sustancias adictivas?
Las sustancias, por ejemplo, el licor, los cigarrillos, la cafeína y los medicamentos ilícitos pueden disminuir significativamente su fuerza y fertilidad, tanto como el 50%. Igualmente, si usted consigue quedar embarazada mientras que utiliza o hace mal manejo de estas sustancias, puede lastimar a su bebé y además potencialmente hacerlo adicto a estas sustancias incluso antes de nacimiento.
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¿Cuál es el mejor momento para quedar embarazada?

¿Sabe usted que hay un período de tiempo específico cuando una mujer tiene una posibilidad más alta de conseguir quedar embarazada?

Estos son los días en que una mujer está ovulando y hay una manera adecuada de calcular cuándo es el momento adecuado para lograr el embarazo.
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Para calcular las fechas posibles de la ovulación, usted debe tener un conocimiento básico sobre su cuerpo y cómo funciona. El tiempo post ovulación es el período entre la ovulación y el día principal del ciclo menstrual, que comprende de 14 días y es el mismo para casi todas las mujeres.

Así que al estar al tanto de la fecha de vencimiento del próximo ciclo menstrual, calculando de 12 a 16 días, usted probablemente va a averiguar los tiempos de la ovulación.
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Si quieres un embarazo saludable come estos 4 alimentos

1. Carne magra

La proteína es esencial para un embarazo sano.

Las mujeres embarazadas deben consumir por lo menos 75 gramos de proteína cada día.
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Las carnes magras son una gran fuente de proteínas saludables, vitaminas B y hierro.

Los aminoácidos encontrados en la proteína ayudan a crear las células que componen a su bebé, y el hierro encontrado en carnes magra ayuda en el desarrollo de los glóbulos rojos de su bebé.

Las grasas saludables proporcionadas por ciertas carnes suministran las calorías necesarias durante el embarazo.

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Permiten al organismo metabolizar las vitaminas esenciales (como a, D, e y K).

Los alimentos ricos en proteínas son una excelente opción durante el embarazo, ya que proporcionan proteínas esenciales tanto para la madre como para el niño.
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¿Qué tratamientos de fertilidad son más efectivos para la endometriosis?

El tratamiento por ciclo más eficaz para la infertilidad relacionada con la endometriosis es el tratamiento de FIV. Eso no significa que deba comenzar allí.

La FIV es costoso e invasivo. Incluso si tiene las mejores probabilidades de embarazo, puede que no sea el mejor punto de partida para usted.
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Su plan de tratamiento también dependerá de la etapa de su endometriosis y de si la endometriosis sola es la causa de su infertilidad. Su médico también tendrá en cuenta su edad.

Por lo general, las drogas de fertilidad no son recomendadas para mujeres con endometriosis. No mejoran significativamente las tasas de embarazo en comparación con el manejo expectante. (La administración expectante continúa intentándolo sin tratamiento).

Para las mujeres con endometriosis en Etapa I o II, los medicamentos para la fertilidad con inseminación intrauterina (IUI) suelen ser el punto de partida recomendado. Esto se puede hacer con Clomid o con gonadotropinas.

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Clomid con IUI generalmente se intenta primero porque el riesgo de concebir múltiples y desarrollar síndrome de hiperestimulación ovárica es menor que con las gonadotropinas.
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3 formas en que el estrés puede hacer que sea más difícil quedar embarazada

Si el estrés en sí mismo puede hacer que quedar embarazada sea difícil es una cuestión de debate. El pensamiento actual es que el estrés solo no causa infertilidad. La Sociedad Americana para la Medidicna Reproductiva afirma en su panfleto sobre el estrés y la infertilidad: “Aunque la infertilidad es muy estresante, no hay ninguna prueba de que el estrés cause infertilidad”.
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1 ¿Puede el estrés evitar que quede embarazada?
El estrés extremo puede afectar la fertilidad, pero rara vez de maneras que podrían causar problemas a largo plazo al quedar embarazada.

Por ejemplo, puede haber experimentado un período tardío o irregular durante un momento inusualmente estresante. Pero ese fue solo un período.

Entonces, si le dijeron que “simplemente relájese, y sucederá”, debe saber que unas vacaciones por sí solas no van a curar su infertilidad.

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Cuándo el estrés puede provocar problemas para quedar embarazada
Si bien el estrés por sí solo no parece causar infertilidad, el estrés puede empujarnos hacia comportamientos poco saludables y estilos de vida que no favorezcan a los bebés. Estos comportamientos no saludables pueden afectar nuestra fertilidad.
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