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4 pasos para recuperar a tu ex novio

Tu relación ha terminado, o eso creías. Te has dado cuenta de que todavía tienes fuertes sentimientos por tu ex novio y quieres darle otra oportunidad. Si él se siente de la misma manera, puede que te sientas tentada a volver a una relación.

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Detente un momento y recuerda que rompiste por una razón. Aprovecha esta oportunidad para abordar los problemas que llevan a la ruptura, a fin de crear un vínculo más fuerte que nunca.

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Paso 1
Date tiempo para lidiar con las consecuencias de la ruptura antes de involucrarte nuevamente con tu ex novio. Pasa tiempo con amigos cercanos y haz tiempo para tus pasatiempos. Come de manera saludable y haz ejercicio regularmente. Concéntrate en tu salud emocional, mental y física para estar en el mejor estado posible para comenzar a vincularte con tu ex.

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Cómo saber si tu novio ha engañado

Si desea averiguar si su novio lo engañó, debe prestar atención a algunos comportamientos clave que pueden confirmar que fue infiel. Por supuesto, hay una gran diferencia entre el comportamiento que indica que puede estar haciendo trampa y evidencia concreta de que está haciendo trampa.

Los cambios repentinos pueden indicar el engaño
Busca cambios repentinos en sus rutinas habituales. Mientras que las rutinas sí cambian, normalmente son cambios graduales. Por ejemplo, no es raro que una pareja que ha estado junta por mucho tiempo tenga relaciones sexuales menos veces que cuando estaban conociendo y saliendo por primera vez, pero es menos común que el sexo disminuya drásticamente, por ejemplo, de tres veces por semana a una vez al mes.

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Buscar signos de otras mujeres
Busca signos de otras mujeres. El olor de un perfume y un lápiz labial diferentes en su cuello son signos reveladores, pero también debes estar alerta ante otros signos.
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Hacer preguntas
Hazle preguntas rutinarias y mide su respuesta. Alguien que está engañando a menudo se pondrá más a la defensiva que alguien que no lo está.

Sé directa
Preguntarle. Esta es la forma más efectiva de averiguarlo y es más efectiva que cualquier otro indicador. Sin embargo, debes usar los otros indicadores cuando le preguntas a él, en lugar de simplemente suponer que está engañando basándose en ellos.

Si es verdad
Ya sea que se declare limpio o que tengas pruebas innegables de su infidelidad, el mejor enfoque es mantener la calma y determinar los próximos pasos. Necesitas decidir si vale la pena salvar la relación. Si deseas salvar tu relación, la asesoría puede ayudarte a ti y a tu novio a discutir y resolver sus problemas. Llegar a la raíz de por qué hizo trampa puede llevar muchos meses y mucho trabajo. Si decide permanecer en la relación, también debes estar dispuesta a perdonar y seguir adelante.

2 trucos psicológicos para que tu ex novio te persiga de nuevo

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¿Qué debo hacer si creo que mi novio está engañando?

La infidelidad es una cosa seria que puede destruir una relación. Sin embargo, la sospecha de infidelidad a veces puede hacer tanto daño como el engaño real. Manejar la situación adecuadamente es clave para preservar la relación.

Consideraciones
Antes que nada, debe decidir cómo quiere manejarlo si sus sospechas resultan ser correctas. Si su novio realmente la está engañando y él quiere permanecer juntos, ¿se sentirá de la misma manera? ¿Puede confiar en él otra vez? Estas son cosas en que pensar antes de explorar sus sospechas.

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Análisis
Si bien los cambios en el comportamiento no son signos de infidelidad en sí mismos, el seguimiento de las acciones de su novio puede ayudar más tarde si surgen inconsistencias o actividades sospechosas repetidas. Mantenga un diario de sus citas, salidas nocturnas y conversaciones telefónicas.

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4 razones por las cuales tu ex novio te envía mensajes de texto después de la ruptura

Tu novio rompió contigo. Ahora, estás tratando de seguir adelante con tu vida y, de repente, te envía mensajes de texto. Su mensaje es impersonal, y bastante casual: «¿Cómo te está yendo?» O «¿Qué estás haciendo?», pregunta. Se siente como si estuviera probando las aguas para ver qué tan enojada estás con él, o si quizás consientas una visita a última hora de la noche. Crees que este mensaje de texto podría significar que todavía te ama. Te preguntas: ¿Él te quiere de vuelta? ¿O está jugando con tus sentimientos?

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Es devastador cuando el hombre que amas rompe contigo y luego él frota sal en la herida con su mensaje de texto. Tu corazón quiere creer que quiere reconciliarse. Sin embargo, él no pide perdón por sus acciones abusivas, ni indica que quiere reconciliarse contigo. Lo extrañas, pero (debido a su pasado mal comportamiento) no confías en él. En pocas palabras, sus mensajes de texto son probablemente debido a una de estas razones:

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1. Te está asegurando.

Cuando tu ex novio te envía un mensaje de texto de la nada, no puedes descifrar sus verdaderas intenciones con solo unas pocas palabras en una pantalla. Él te envía un mensaje de texto, «¿Cómo estás?», tal vez su motivo oculto sea que él lo sabe en secreto (pero nunca lo admitirá) que te lastimó injustamente y que está preocupado por ensuciar su reputación con los amigos comunes. «¿Podemos seguir siendo amigos?» Puede significar que quiere degradar la relación a «amigos con beneficios». O puede que esté jugando contigo hasta que encuentre a alguien más.

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Cómo saber si una relación amorosa ha terminado

¿Enojarte con tu pareja significa que la relación ha terminado?

La irritabilidad y el mal humor son generalmente sentimientos que están motivados por nuestros procesos mentales internos. Estamos enojados acerca de cómo algo sucedió en el trabajo, o algo que tenemos que hacer que no queremos hacer, o hemos estado en una dieta que nos está haciendo dejando con demasiada hambre, o simplemente nos despertamos en el lado equivocado de la cama. Cada uno se pone de mal humor ocasionalmente; sin embargo, si tu nivel de mal humor dura más de un día o dos, podría significar que algo te está molestando en un nivel más profundo de lo que deseas explorar.
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Si te encuentras en la situación que está irritado con tu pareja sólo porque está en la misma habitación, y no te gusta la forma en que tu pareja está crujiendo el hielo en la boca, la ropa que lleva puesta, que esté usando sus dedos para comer su comida, etc, no es necesariamente el comportamiento de tu pareja el problema: es más probable que algo que está sucediendo dentro de ti pueda necesitar alguna exploración.

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Cuando no pueded soportar mirar a yu pareja o temes que tu pareja regrese a casa o sientes que vas a gritar si tu pareja comienza a contar la misma broma/historia aburrida/comentario/etc., entonces es probable que necesites sentarte y hablar honestamente acerca de si la relación está creciendo y los está satisfaciendo en la medida que tú y tu pareja lo necesitan.
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Cómo puedo hacer para que mi ex novio regrese a mi

¿Quieres que tu ex vuelva a tu vida y esté libre de otras damas? He estado en tus zapatos antes, así que conozco tus sentimientos. Mi novio también me dejó por otra chica sólo un mes antes de nuestro primer aniversario, pero aquí está un secreto que tengo para ti. ¡ Tengo a mi ex y tú también puedes!

Este es el hecho: casi 70 por ciento de las parejas que se rompen debido a otra pareja femenina terminan juntos en los primeros seis meses, y tú puedes tomar ventaja de este hecho, sé que la estadística dice seis meses, pero se puede lograr esto en menos de seis meses. Tu ex vendrá corriendo cuando hayas usado estas sencillas técnicas que estoy a punto de iluminarte.

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¿Qué razón te dio tu ex para dejarte? Después de la investigación teórica, los psicólogos han descubierto una razón fundamental detrás de por qué todos los hombres dejan a las mujeres así como también por qué las mujeres dejan a los hombres. Tu ex no te dejó porque la otra chica era más caliente o más linda; te dejó por culpa de esta razón central. Antes de compartir esta razón contigo, permíteme hacerte una pregunta? ¿Qué crees que los hombres quieren de las mujeres? ¿Podría ser sexo? Es cierto que los hombres son seres altamente sexuales y tienen una fuerte afiliación a las mujeres más calientes, pero eso no es lo que realmente quieren de una mujer. Los hombres necesitan, anhelan y desean admiración de una mujer, pueden morir por eso.
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¿Quieres volver con tu ex novio y estar más fuerte que nunca? – Bloquea a tu ex

Así que ustedes rompieron y ten sientes tan triste como si hubieras perdido a tu mejor amigo. Cada canción te lo recuerda, cada lugar al que vas te trae recuerdos de la última vez que estuvieron juntos. No hay escapatoria: las rupturas amorosas son de las peores cosas que a uno pueda pasarle.
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Ten en cuenta que este tiempo difícil, no tiene que ser para siempre. Los estudios demuestran que alrededor de la mitad de todas las parejas que rompen eventualmente vuelven a estar juntas. Tal vez no estaban realmente seguros de separarse o esperaban que los problemas que causaron la separación se resolvieran por sí mismos. Tal vez todo lo que los reunió en primer lugar es más fuerte que las dificultades que estaban teniendo. El hecho es que volver a estar juntos es posible y a menudo conduce a una relación larga y duradera.

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Pero espera un minuto. Antes de enviar ese texto o hacer esa llamada pidiendo reunirse, aléjate de tu teléfono. Lo mejor que puedes hacer ahora mismo es darles a ambos el tiempo y el espacio para procesar por qué sucedió esto y si reunirse es realmente lo mejor puedes hacer. ¿Y la forma de lograrlo? Es instituir la regla de no contacto por un período de tiempo específico y apegarse a ella.
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Recuperándose de una ruptura emocional – consejos de sanación y de crecimiento personal

Según las últimas estadísticas de la Asociación Psicológica Americana, hasta el 40-50% de los matrimonios terminan en divorcio. Desafortunadamente, ese porcentaje es aún más alto entre aquellos que han estado casados antes, y aún más alarmantemente, el número de rupturas que ocurren entre parejas solteras es aún mayor aún. La triste verdad es que muchas personas pasan por múltiples relaciones antes de encontrar a una persona con la que puedan compartir su vida, y a veces incluso eso nunca sucede. Ya sea que hayas optado por salir de la relación o que tu pareja decida dejarte, no puedes permitir que esta ruptura defina el resto de tu vida. Es lo que haces ahora lo que realmente importa.

El juego de la culpa nunca es saludable
Antes de ir más lejos, es importante entender que culparse a sí mismo o a su ex nunca es saludable. En este punto, no importa quién tenía la culpa porque eso no cambiaría nada. Usted puede reconocer los eventos que llevaron a la ruptura para que pueda trabajar para evitar futuras repeticiones, pero la culpa sólo tiende a mantener las heridas crudas y abiertas. La curación emocional sólo puede comenzar cuando usted permite que el proceso curativo comience.

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Date tiempo para sanar
Volviendo a esa analogía de una pierna rota, recuerde que el doctor deja un yeso hasta que los huesos se han fijado y se han pegado. Quitarse el yeso demasiado pronto puede llevar a mayores complicaciones y eso sería lo que más probablemente experimentaría si tratara de saltar demasiado rápido en una nueva relación. Tómese este tiempo para ver lo que quiere en una relación y cuánto está dispuesto a invertir en ella.
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Cómo ponerse en contacto con su ex novio después de la regla de no contacto

Qué hacer cuando la regla de no contacto se ha terminado
Ha sido un viaje difícil, pero finalmente ha completado la regla de no contacto. ¡Felicitaciones! Ha cumplido 30 días completos de silencio radial. Demostrando resistencia, determinación y fuerza de carácter, sólo queda una pregunta: ¿Cuándo se pondrá en contacto con su ex-novio?

La regla de no contacto es acerca de ayudarle a sanar y no acerca de recuperar a su ex-novio. Aún así, tal vez no pienses que eso se aplica a ti. Sí, te sientes emocionalmente más fuerte, pero también crees que mereces la restitución por la angustia que has experimentado. Ahora te sientes lista para seguir adelante y reclamar a tu ex.

Sin embargo, es vital que usted entienda que lo que usted haga después de haber estado sin contacto es igualmente tan importante como los pasos que usted siguió durante el período sin contacto. Su comportamiento ahora es capaz de hacer o romper cualquier posibilidad de una reconciliación con su ex.

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Si usted decide que va a romper el período sin contacto, debe evaluar sus razones para hacerlo. También debe considerar las ramificaciones potenciales para su bienestar emocional y asegurarse de que adopte un enfoque protegido para protegerse en la medida de lo posible.
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5 signos de que un hombre está perdiendo interés en ti

Introducción
Cada relación tiene ese período de luna de miel. Puede durar en cualquier lugar desde unas pocas semanas hasta unos pocos meses. Una vez que la intensa ternura se ha desvanecido, por lo general las cosas se han asentado hasta el punto de que se sienten cómodos y seguros el uno con el otro. Esto no significa que tu hombre se haya alejado de ti; es sólo otra etapa en tu relación.
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Pero cuando las cosas parecen tomar un giro amargo, ¿quién tiene la culpa? ¿Ha perdido interés en ti, o es sólo un pbstáculo normal que ustedes dos tienen que trabajar?

Aquí tienes 5 señales de que tu novio, pareja, esposo, o potencial novio se está alejando de ti.

1. De 100 a un plano nada

Si tu hombre en cuestión estaba hablando mucho contigo, llamando, enviando mensajes de texto, tratando de hacer conversación, y queriendo verte, entonces de repente se ralentiza, deberías estar preocupada. Los hombres son muy bruscos cuando pierden el interés. Pasar de una gran cantidad de conversación a ninguna respuesta no es un accidente. Te está enviando una señal.

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He visto a los hombres usar este truco cuando quieren deshacerse de alguien, pero no del todo. Significa que no está realmente interesado, pero no está quemando puentes para que aún estés ahí para una noche solitaria. Si de repente te envía un mensaje de testo un viernes por la noche después de varios días o semanas de no hablar, no ha estado ocupado. Ha estado jugando en el campo, y ahora que no hay nadie más, quiere engancharse.
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