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Infecciones por hongos: dieta y prevención

Mientras que las infecciones vaginales por hongos rara vez son graves, en primer lugar, puedes prevenir que ocurran.
Para la mayoría de las mujeres, los síntomas de la infección por levadura son simplemente molestos: una infección vaginal por hongos rara vez es peligrosa.
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Aún así, puede tomar medidas para prevenir las infecciones por hongos:

  • Practica buena higiene
  • Usa la ropa adecuada
  • Evita aerosoles perfumados y productos de baño
  • No ducharse vaginalmente
  • Evitar ciertos medicamentos (cuando sea posible)
  • Dieta, sueño y ejercicios adecuados

Mantener la vagina limpia no solo te mantendrá con un aroma fresco, sino que también puede ayudar a prevenir las infecciones por hongos.

Cuando te bañes, asegúrate de limpiar los pliegues interiores de la vagina donde es probable que crezca la levadura.

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Debido a que la levadura prospera en ambientes húmedos, es importante secar toda el área vaginal después de tomar una ducha o un baño.
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¿Qué es la Candida Albicans?

Este tipo común de levadura puede provocar infecciones dolorosas e irritantes de hongos.
La Candida albicans es una especie de levadura, un hongo unicelular, que es una parte normal de los microbios que viven en el tracto gastrointestinal.
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Pequeñas cantidades de la levadura también viven en diversas áreas cálidas y húmedas en todo el cuerpo, incluida la boca, el recto, la vagina y partes de la piel.

Sus números son naturalmente controlados por las bacterias y otros microorganismos que componen su microbioma, la comunidad de microorganismos que habitan en su cuerpo.

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Sin embargo, diferentes factores pueden alterar su equilibrio microbiano, inclinando la balanza a favor de la C. albicans y permitiendo que el hongo crezca fuera de control y cause una infección de levadura llamada candidiasis.
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Infecciones por levadura – causas, complicaciones y remedios caseros

La mayoría de las mujeres, y algunos hombres, tendrán una infección por hongos en algún momento de sus vidas.
Una infección vaginal por hongos es una infección que resulta del crecimiento excesivo de la levadura, que es un tipo de hongo.
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También se llama candida vaginitis o candidiasis vulvovaginal, las infecciones por levaduras son causadas por el hongo Candida albicans.

También pueden ser causadas ​​por otras especies de Candida, como C. glabrata, C. parapsilosis, C. tropicalis y C. krusei.

Hasta un 75 por ciento de las mujeres tendrán una infección vaginal por hongos al menos una vez en la vida, y del 40 al 50 por ciento de las mujeres experimentarán más de una infección, según una investigación publicada en La Lanceta.

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Además, entre el 5 y el 8 por ciento de las mujeres experimentan infecciones recurrentes o crónicas por levaduras y contraen cuatro o más infecciones por hongos en un solo año.

Además, los hombres pueden contraer infecciones por hongos en sus genitales, bocas y otras áreas.
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Tratamiento natural para las infecciones por hongos en las uñas – causas, síntomas y remedios caseros

La infección por hongos en las uñas es un problema común para la mayoría de nosotros. Las personas desarrollan una infección en las uñas en algún momento de sus vidas. Esta infección se desarrolla lentamente y causa uñas antiestéticas y engrosadas. Algunas veces, es doloroso. En realidad, las infecciones fúngicas pueden afectar cualquier parte del cuerpo.
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¿Cuáles son las causas de la infección por hongos en las uñas?

Una infección por hongos en las uñas puede ocurrir debido al crecimiento excesivo de hongos debajo, o sobre las uñas. Estos hongos prosperan en ambientes húmedos y cálidos, por lo que ese tipo de ambiente podría hacer que se superpongan de forma natural. Los mismos hongos pueden dar como resultado pie de atleta, tiña, tiña inguinal, además de infección en las uñas.

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Los hongos ya están presentes en el cuerpo humano o en él pueden provocar infecciones en las uñas. Podrían propagarse de persona a persona. Podrías sufrir una infección por hongos en las uñas al caminar descalzo en piscinas o duchas públicas o al usar artículos personales compartidos como cortaúñas. Para aquellos que tienen pie de atleta, podría extenderse de la piel a las uñas.
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Los mejores aceites esenciales para el hongo de las uñas

Las infecciones fúngicas de las uñas, médicamente referidas como onicomicosis, son frecuentes para muchas personas. Se dice que el hongo de las uñas afecta más a las personas y puede ser causado por quienes usan uñas y barnices artificiales, tienen diabetes, sufren de pie de atleta o fuman o pasan mucho tiempo en el agua. Las mujeres (y los hombres), deben tener cuidado ya que también pueden ser causadas y propagarse fácilmente a través de cortadores de uñas no esterilizados y equipos de pedicura infectados.
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La infección se introduce en las uñas a través de las grietas superficiales de las uñas o cortes en la piel externa, creando rayas amarillas descoloridas y una uña gruesa, desmenuzable y quebradiza que se eleva de la piel. No es un aspecto atractivo para el verano o una característica agrdable para estrenar tus nuevas sandalias elegantes.

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Lo que es más, el hongo de las uñas es contagioso – no se elimina por sí mismo, por lo que necesita atención inmediata, ya que puede extenderse a otras áreas del cuerpo. Por suerte, hay algunos efectivos remedios caseros y naturales que puedes utilizar para tratar los hongos en las uñas uñas rápidamente.
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Consejos para prevenir las infecciones vaginales por levadura

La prevención de la infección vaginal por levaduras no es complicada, y con algunos pequeños cambios de estilo de vida y autocuidado, puedes evitar tener una de nuevo.
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1. Dieta baja en glucosa

Si tienes diabetes o no, una cosa está clara: Las levaduras prosperan en azúcares. Por lo tanto, mientras que las que tienen diabetes están sin duda en un mayor riesgo que las que no tienen la enfermedad, si tu dieta es alta en azúcares (especialmente las refinadas, procesadas), le estás proporcionando a la levadura condiciones óptimas para el crecimiento.

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Los alimentos que se deben evitar o minimizar incluyen:

  • Alimentos procesados ​​o bocadillos
  • Alcohol
  • Granos refinados
  • Productos lácteos convencionales
  • Dulces y productos horneados, otros alimentos con alto contenido de azúcar y bebidas

Si estás en el proceso de eliminar una infección, es posible que necesites evitar temporalmente los granos sin procesar, hortalizas con almidón e incluso frutas. En general, debes centrarte en comer un montón de proteínas magras, verduras, grasas saludables, y beber un montón de agua limpia y filtrada.
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Ducha de vinagre de sidra de manzana y otros remedios para la infección vaginal por levaduras

La infección vaginal por levaduras, también conocida como candidiasis vaginal, es una infección resultante del crecimiento excesivo de la levadura. Al menos el 75 por ciento de las mujeres experimentará esta condición en un momento de sus vidas.
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Síntomas
Los principales síntomas de una candidiasis vaginal incluyen – ardor, picazón y dolor durante el coito y la micción. Además, algunos pacientes tienen un flujo vaginal espeso, blanco que se parece un poco al queso cottage y no tiene olor. Por último, los médicos estiman que 1 de cada 5 mujeres normalmente tiene este hongo en la vagina sin tener signos y síntomas.

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Causas
La candidiasis vaginal es causada generalmente por un crecimiento excesivo de la levadura que naturalmente vive en la vagina, conocida como – Candida albicans. Es un tipo común de hongo que también se encuentra en pequeñas cantidades en el tracto digestivo, la boca y en la piel.
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Termina con la candidiasis vaginal con estos aceites esenciales para la infección por levaduras!

La infección por levaduras es algo bastante desagradable, pero hay aceites esenciales para la infección por levaduras que puedes utilizar para combatir esta fea infección por hongos.
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Los aceites esenciales para la infección por levaduras tratan diversos tipos de infección por levadura (oral, piel y vaginal), pero este post va a centrarse en los aceites esenciales para la infección vaginal por levaduras.

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La infección por levaduras es muy común y la investigación muestra que alrededor del 75% de las mujeres van a tener esta infección al menos una vez en su vida.
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5 remedios naturales para la picazón vaginal causada por hongos

¿Sufres de picazón vaginal? Entonces llegaste al lugar conrrecto porque en este artículo te explicaremos cómo preparar 5 remedios naturales para la picazón vaginal causada por hongos
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1. Aceite de coco para el tratamiento de la picazón vaginal

El aceite esencial de coco es uno de los aceites más utilizados y ampliamente consumidos. Los usos medicinales y beneficios para la salud del aceite de coco son enormes e intensos. De tratar el cuero cabelludo con comezón a la eliminación de verrugas el aceite de coco lo hace todo. El ácido caprílico que se encuentra en el aceite de coco es anti-hongos y anti-inflamatorio. Descompone la pared externa de la levadura y evita que se reproduzca.

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El aceite de coco es una de las mejores manera de deshacerse de la picazón vaginal en el hogar. Considera el uso del que es prensado en frío y del aceite orgánico para obtener los mejores resultados.
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