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Milagro para el Colesterol – remedios para bajar el colesterol naturalmente

El colesterol se puede reducir usando algunos consejos simples y artículos que usted tiene en casa. Éstos bajarán gradualmente su colesterol a niveles mejores, pero todavía recomendamos visitar a un doctor para cerciorarse de que usted está en el camino correcto en lo que se refiere a sus niveles del colesterol.
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En este artículo le presentaremos varios remedios caseros efectivos y algunos secretos que bajarán su colesterol. Estos están todos basados ​​en la experiencia de nuestros usuarios, creemos que la combinación de estos remedios sin duda podría tener un enorme impacto en su colesterol.

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Cómo bajar el colesterol LDL naturalmente y rápidamente

La lipoproteína de baja densidad (comúnmente llamada LDL) se mide en miligramos por decilitro, y el nivel ideal para los seres humanos es inferior a 100 mdl. Con base en los hallazgos de la Asociación Americana del Corazón, el seguimiento de colesterol LDL es la mejor manera de medir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares – mucho más elocuente que los niveles de colesterol total. Si usted tiene el colesterol LDL alto y quiere bajarlo rápidamente, hay varios cambios que puede hacer. Evitar los factores de riesgo como el tabaquismo es importante, así como hacer mucho ejercicio. La adición de algunos alimentos muy útiles a su dieta también puede hacer una gran diferencia.
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Obtener más fibra

Sorprendentemente, una dieta que es alta en fibra soluble es una de las mejores herramientas para derribar el colesterol LDL. La fibra dietética se une con el colesterol y lo mueve todo en el camino a través del sistema digestivo sin dar a su cuerpo una oportunidad para absorberla.

>> revisa aquí el mejor tratamiento natural para bajar el colesterol.

Los alimentos que son ricos en fibra soluble son los cereales integrales como la cebada y la avena. Algunas frutas proporcionan pectina, un tipo específico de fibra que tiene propiedades adicionales para bajar el LDL. Ejemplos de frutas beneficiosos incluyen manzanas, fresas, uvas y cítricos.
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Cómo bajar el colesterol sin medicamentos – Milagro para el colesterol

El número de personas que sufren de altos niveles de colesterol en estos días está aumentando día a día. Un nivel alto de colesterol puede ser muy peligroso para usted, ya que en silencio invita a tantos otros problemas médicos automáticamente. Los ataques al corazón, derrames cerebrales, y obesidad son la peligrosa consecuencia de tener nivel alto de colesterol. Hay tantas medicinas y medicamentos disponibles en el mercado, pero si el colesterol puede ser bajado sin medicación, entonces nada puede ser mejor que esto. Como la mejor solución para la enfermedad de alto nivel de colesterol, sugiero revisar el libro electrónico Milagro para el Colesterol de Martín Teixido. Las sugerencias dadas en este libro electrónico son muy útiles y muy eficaces.
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Antes de ir al tratamiento natural del nivel de colesterol alto, vamos a ver las causas del nivel de colesterol alto:

Cuáles son las razones para el colesterol alto

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