Una guía de 5 pasos para resolver problemas matrimoniales

He pasado bastante tiempo escribiendo sobre los problemas matrimoniales que llevan al divorcio. Sin embargo, no he dado consejos sobre cómo encontrar soluciones a esos problemas matrimoniales. El primer paso siempre debe ser buscar ayuda profesional viendo a un consejero matrimonial.

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Si, por alguna razón, la consejería matrimonial no es una opción, los siguientes cinco pasos deben ayudar a encontrar una solución a esos problemas matrimoniales y ayudarles a avanzar.

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Paso 1:

Nombra el problema.

Al nombrar el problema, tienes que ser específico. Decir: “él / ella nunca ayuda en la casa” no te llevará a ninguna parte. Si deseas que tu cónyuge te ayude en la casa, debes describir con qué tareas específicas necesitas ayuda. Por ejemplo, necesitas ayuda con la ropa, o deseas que tu cónyuge ayude a limpiar después de la cena todas las noches.

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6 señales de que puede ser hora de divorciarse

1. La vida sin tu cónyuge es una idea atractiva:

Pensar en cuánto mejor sería la vida si estuvieras divorciado es algo común. Ocurre en tiempos de conflicto matrimonial para la mayoría. Recientemente recibí un correo electrónico de un joven que ha estado casado por dos años. En ese período de tiempo, él y su esposa han agregado gemelos a la familia.

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Imagina estar recién casado y ser padre de gemelos. Según él, pensaba constantemente en cómo sería la vida sin su esposa y todas las nuevas responsabilidades.

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¿Es esa una razón para terminar un matrimonio? No, en su caso es una razón para ajustar la forma en que maneja el estrés y sus nuevas responsabilidades. Lo que él está sintiendo es normal.

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7 problemas matrimoniales que pueden llevar al divorcio

Todos los matrimonios se ven afectados por los problemas. Los problemas matrimoniales hacen que las parejas busquen el divorcio a diario. Si un matrimonio sobrevive o no cuando están enfrentando situaciones complicadas depende del problema y de cómo una pareja decide tratar ese problema.

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Las parejas que pueden trabajar juntas para resolver conflictos tienen más probabilidades de salvar su matrimonio. Las parejas que carecen de las habilidades adecuadas para la resolución de conflictos pueden encontrarse en la corte de divorcio por obstáculos que podrían haberse resuelto fácilmente.

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A continuación hay una lista de 7 problemas matrimoniales que pueden causar el divorcio.

Considera cómo estás lidiando actualmente con estos problemas y cómo podrías tratar mejor estos problemas por el bien de su matrimonio.

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Cómo hacer que tu relación amorosa sea duradera – 7 consejos

Las relaciones requieren trabajo, especialmente si deseas mantener y disfrutar de una conexión saludable, feliz y duradera con tu pareja. Y si te estás preguntando qué puedes hacer para ayudar a poner las probabilidades a tu favor y asegurarte de estar con tu pareja a largo plazo, estos siete consejos clave pueden hacer que tu relación dure, al tiempo que te ayudarán a crear un vínculo más profundo entre los dos.

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1. Abrir las líneas de comunicación.
Ser capaz de comunicarte con tu pareja de manera abierta y honesta es clave para ayudar a tu relación a superar la prueba del tiempo.

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2. Mostrar respeto
Para que tu conexión con tu pareja florezca, deben respetarse mutuamente. Por ejemplo, si te sientes subvalorado, no respetado, aprovechado o dado por sentado por tu pareja, es probable que tu relación fracase y se desmorone porque no te sientes realmente valorado.

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5 tips para mantener tu relación amorosa viva

Ya sea que estés en una nueva relación o hayas estado con tu pareja por un tiempo, debes considerar estos consejos claves para mujeres que quieren tener éxito en mantener una relación fuerte y estable. Dado que las relaciones pueden ser desafiantes y pueden tener su parte justa de altibajos, es imperativo estar preparada para lo que pueda traer una relación. Especialmente para las mujeres, es importante prestar atención a estos cinco consejos esenciales para tener el tipo de relación duradera, feliz y saludable que tanto deseas y mereces.

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1. Di lo que piensas y sientes
Muchas mujeres dudan para expresar sus verdaderos sentimientos y creencias. Por ejemplo, muchas mujeres se abstienen de compartir sus pensamientos y emociones reales para apaciguar y complacer a sus parejas o para evitar cualquier posible conflicto.

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Sin embargo, poder comunicarse libremente y abiertamente con tu pareja es la esencia de lo que hace que una relación perdure, y es importante contar con las herramientas para poder resolver los argumentos como pareja.

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4 tips efectivos para reavivar la chispa en tu relación de pareja

No es raro que las relaciones tengan su parte de altibajos. Y mientras que tú y tu pareja pudieron haber sido extremadamente atentos, amorosos y afectuosos el uno con el otro, no es raro que la pasión ardiente que una vez estuvo presente entre ustedes dos haya comenzado a calmarse.

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Después de todo, cuando hay que hacerle frente a las realidades de la vida, al trabajo y otros compromisos, puede ser difícil mantener la conexión fuerte y profunda que estaba presente anteriormente en la relación. Afortunadamente, hay seis pasos que puedes tomar ahora para reavivar tu relación y volver a encender la llama que una vez ardió entre ustedes dos.

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Planifiquen noches de cita.
Si estás buscando darle un buen impulso a tu relación con tu pareja, un paso importante es hacer que las noches de cita sean una prioridad. Probablemente están acostumbrados a quedarse sentados en el sofá noche tras noche, viendo la televisión y usando sus teléfonos, en lugar de eso hagan planes con anticipación para salir y tener citas reales el uno con el otro. Y ya sea que salgan a cenar, a tomar algo o incluso a comerse un yogurt helado, hacer un plan para disfrutar juntos de actividades similares a las citas puede ayudar a que una relación de largo plazo se sienta como nueva.

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5 consejos para salvar tu relación amorosa y evitar la ruptura

Si sientes que tu relación está en peligro, puede ser difícil saber cómo proceder. Tal vez tu pareja traicionó tu confianza, o tal vez los dos han estado peleando sin parar y parece que no pueden encontrar puntos en común. Y cuando tienes momentos como estos que ponen a prueba la relación, la buena noticia es que hay cinco pasos clave que puedes tomar para ayudarte a salvar tu relación y evitar una ruptura inminente.

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1. Decide si vale la pena salvar tu relación
Si te estás preguntando cómo salvar tu relación, el primer paso es preguntarse por qué quieres que tu relación dure. En la mayoría de los casos, esto significa volver a concentrarse en las razones por las cuales empezaron a estar juntos en primer lugar, recordar los momentos increíbles que una vez tuvieron como pareja y comprender qué fue lo que te atrajo de tu pareja cuando comanezaron su relación. Una vez que puedas reexaminar lo bueno en lugar de fijarte en lo malo y sepas desde el fondo de tu corazón que quiere que tu relación dure, estarás en una mejor posición para tomar medidas para salvar tu relación.

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2. Comunicarse aún más
Una vez que hayas determinado que vale la pena salvar tu relación, el siguiente paso es trabajar para mejorar sus habilidades de comunicación. Si estás acostumbrado a dar a tu pareja respuestas de una palabra, apenas abriéndote a él o a ella, y manteniendo tus verdaderos sentimientos en lo profundo, en lugar de compartirlos en voz alta, es imperativo que modifiques estos comportamientos para que tú y tu pareja puedan tener una relación más abierta y honesta.

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5 consejos para mejorar la comunicación con tu pareja

¿Alguna vez has sentido como si tu pareja realmente no te escuchara? ¿Has tenido que repetirle a él o a ella lo que dices en múltiples ocasiones? ¿O tu pareja ha expresado preocupación de que él o ella realmente no se siente escuchado por tí? La capacidad de comunicarse efectivamente con tu pareja es el núcleo de una relación feliz, saludable y fuerte. Entonces, si sientes que no estás siendo escuchado por tu pareja, hay pasos que puedes tomar ahora mismo para mejorar la comunicación entre ambos, y mejorar la relación en el proceso.mejorar comunnicación con tu pareja

1. Estar en el momento con tu pareja.
Para poder comunicarse exitosamente con tu pareja, el primer paso es estar verdaderamente presente cuando están juntos. En otras palabras, es hora de desviar tu atención de tu teléfono y apagar el televisor para que tú y tu pareja puedan concentrarse realmente en lo que están expresando. Después de todo, si estás mirando constantemente tu teléfono, viendo videos o pensando en un proyecto en el trabajo mientras intentas conversar con tu compañero, es de esperar que uno o ambos se sientan insatisfechos o no escuchados. Por otro lado, comprometerse a estar en el momento en que están juntos y liberarse de las distracciones e interrupciones puede ayudar instantáneamente a mejorar la conexión y comunicación entre sí.

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2. Presta atención a algo más que las palabras.
Si estás buscando mejorar la comunicación con tu pareja, también es importante prestar mucha atención no solo a lo que tu pareja está diciendo, sino también a cómo lo está diciendo.

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6 signos de una relación amorosa fuerte y estable

Cuando estás en una relación nueva o a largo plazo, es posible que te preguntes si tu conexión con tu pareja es fuerte y estable o si comienza a desvanecerse. Pero, ¿cómo puedes saber realmente si tú y tu pareja tienen una relación sólida?

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La buena noticia es que hay seis características clave de una relación sólida que pueden ayudarte a determinar si la conexión entre ustedes es duradera o está en camino de desaparecer.

6 signos de una relación fuerte
Aquí están los indicadores clave de una relación sana y estable.

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Los dos son honestos el uno con el otro

Uno de los principales indicadores de que tu relación con tu pareja es sólida es que son sinceros el uno con el otro. Esto significa que ambos pueden comunicarse abiertamente entre sí y que son completamente honestos y directos con respecto a sus pensamientos, sentimientos y creencias. También significa que no tienen miedo de ser vulnerable el uno con el otro.

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6 signos de que estás en una relación tóxica

Cuando estás en una relación feliz y saludable, esto significa que tú y tu pareja se respetan mutuamente, se preocupan profundamente el uno por el otro y sacan lo mejor de cada uno. Desafortunadamente, no todas las relaciones entran en esta categoría. Y cuando observas tu propia relación con un ojo más crítico, podrás determinar mejor qué tipo de conexión comparten tú y tu pareja, ya que hay seis signos clave de una relación tóxica.signos de relación tóxica

1. Tu pareja es extremadamente celosa
Cuando tienes un compañero celoso, puedes encontrarte muy presionado para calmar sus temores infundados de tu infidelidad o deslealtad. Por ejemplo, tu pareja puede prohibirte pasar tiempo con un compañero de trabajo del sexo opuesto porque se siente nervioso, intimidado o preocupado de que serás infiel.

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Sin embargo, para que una relación sea exitosa, es imperativo que tu pareja confíe plenamente en tí y no pienses que vas a engañarlo cada vez que te sales. Pero si él o ella está celoso del tiempo que pasas con los demás, se siente amenazado por tus conexiones con otras personas y te exige que le asegures constantemente que tú eres una pareja fiel, es hora de reconsiderar tu conexión y liberarte de esta relación tóxica.

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